阿拉尔小心，这样吃辣必得阴道炎

　　很多人都偏爱辣味、重口味的食物，吃着口里虽然是舒服过瘾了，但是长期下去不仅对肠胃不好，女性吃多了还容易患阴道炎。

　　为什么吃得口味重会得阴道炎？

　　霉菌性阴道炎是阴道炎中较为常见的一种，即便做好了防治工作，霉菌性阴道炎却还是来袭，每到季节变换，身体抵抗力差的时候它就频频出现，这令女生们十分苦恼。

　　有些女性饮食习惯偏好油腻辛辣，她们大多数属于湿热体质，因为口味重的饮食习惯，导致体内湿气大，中医称为“内火热”，这样一来阴道的酸性环境会随之发生改变，而当阴道内酸度增加时，会导致病菌大量繁殖，就很容易患上霉菌性阴道炎。

　　如何在饮食方面预防霉菌性阴道炎?

　　1、多食大蒜、酸奶

　　经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

　　而酸奶中含有的大量的乳酸菌、双歧杆菌等，能抑制病原菌和有害菌的生长繁殖，起到预防感染的作用。

　　2、饮食清淡

　　均衡饮食，少食高糖高油以及有刺激性的食物，将血糖控制在正常水平，不给阴道内病菌的繁殖创造环境。