子宫内膜增生饮食如何调理

　　子宫内膜增生是女性常见疾病，多因自身的激素和外源激素的增多形成，因此对于子宫内膜增生的患者在饮食上一定要注意对激素摄入量的控制。那么子宫内膜增生饮食如何调理?下面请阿拉尔同康妇科医院的专家为您详细介绍。

　　子宫内膜增生饮食如何调理?在饮食上应该注意如下几个方面：

　　1、子宫内膜增生患者禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　2、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　3、子宫内膜增生患者饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　4、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　5、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　6、子宫内膜增生患者坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　7、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　8、子宫内膜增生患者多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　9、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

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