宜良房事后饮果汁可避免尿路感染

女性是一种脆弱的动物，因此在平时要注意对自己的护理。特别是性方面，对于女性来说，在房事结束后，要注意一些问题，才能避免感染。下面，小编就为大家介绍一下相关内容吧。

尿路感染是由细菌(极少数可由真菌、原虫、病毒)直接侵袭所引起。这可不是件轻松的事，它会让你坐立不安，极其折磨人，那么在什么情况下才会引发尿路感染呢？女性在房事过程中的挤压会出现此类病症，但是有研究表明女人在房事之后喝一杯新鲜的果汁可以有效预防尿路感染。

1、房事后饮新鲜果汁可预防尿路感染

一项最新的研究中指出，女性每天至少喝上一杯新鲜的果汁或者没有添加甜味剂的浓缩果汁的话，可以有效的预防尿路感染的问题，同时如果在房事之后马上喝上一杯果汁的话，效果会更加的明显。因为女性生殖器官构造的特殊性，女性在房事中容易因为细菌的入侵而诱发尿道炎。而研究中发现，酸性较强的果汁可以降低尿道中细菌的数量，每天喝果汁的女性感染尿道炎的概率比不喝或者少喝果汁的女人会降低34%。

2、酸奶也具有相同的作用

同时，一些特别酸的果汁尤其是用浆果榨成的果汁，它们对于女性尿道感染的经常性复发有很好的疗效。除了果汁之后，同样酸味足够的酸奶也有相同的作用，每天至少喝3次含有乳酸菌的奶制品。

另外，果汁中含有丰富的维生素C，矿物质、果糖、可以补充能量，恢复体力。还有丰富的钾，可以快速的补充在房事过程中人体大量出汗之后所丢失的钾。喝点奶制品的话有镇静的作用，更快的进入睡眠状态。

3、房事之后需要注意不宜马上喝冷饮。

尤其是天气炎热的时候也最好不要喝冷饮。因为在房事的时候，肠胃道的血管处于扩张的状态，胃粘膜充血位恢复常态之前喝冷饮会导致胃肠粘膜突然手冷而受到一定的损害，甚至会引起肠胃的不适问题。所以果汁或者水最好都是常温状态。